慢性胃炎的预防：
1、保持精神愉快
如果患者精神抑郁或过度紧张或疲劳等，就会很容易造成幽门括约肌功能紊乱，使胆汁反流从而发生慢性胃炎。
2.戒烟忌酒
由于烟草中的有害成分能够促使胃酸分泌的增加，从而对胃黏膜产生有害的刺激作用，而过量吸烟则会引起胆汁反流，所以患者经常过量抽烟饮酒的话，就会容易使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂。
3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
如果患者长期滥用对胃黏膜有损伤的药物，就会容易使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4.积极治疗口咽部感染灶
建议患者勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物再次吞咽入胃内，避免导致慢性胃炎。
5.注意饮食
建议患者应远离过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物，且在饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，以有利于消化和减少胃部的刺激。
以上就是慢性胃炎的症状表现以及预防的全部内容，希望大家都能够有所了解，多关注自己的身体健康。
