防癌抗癌吃什么食物好 推荐防癌抗癌食物

时间:2014-12-16 15:52:18  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:Lamb  
提要:本期小编为大家分享防癌抗癌食物,想要了解的朋友赶紧一起来了解一下吧。

防癌抗癌吃什么好?不用烦恼,下面小编就和大家推荐防癌抗癌食物,赶紧一起往下看看吧。

大豆防乳腺癌

多吃大豆能预防乳腺癌,因为大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌激素,能调节人体内雌激素水平,从而减少乳腺肿瘤的发生。

(图片ID:28217428,西红柿)

西红柿防前列腺癌

每周吃10份西红柿(约合3斤),能使男性前列腺癌危险降低18%。研究发现,西红柿经过加热,其中的番茄红素释放量就能增加5倍,且更易被吸收喔。

海鱼防肝癌

海鱼其中富含的不饱和脂肪酸能抑制炎症,能预防慢性肝炎发展到肝癌。所以推荐人们每周可以吃两次深海鱼。

绿茶防胰腺癌

绿茶提取物中的抗氧化物(EGCG)具有强抗氧化功效,能够干扰癌细胞代谢,防止胰腺癌癌变进程、发展及扩散。

大蒜防胃癌

大蒜对胃癌有很好的预防作用。抗癌物大蒜素遇热会失效,因此尽量生吃,这样更有利于大蒜素生成。

以上就是小编分享的防癌抗癌食物,亲们都知道了吧!


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