生姜泡脚的好处及禁忌大盘点

时间:2018-10-03 17:39:09  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:小小chou  
提要:经常泡脚好处多多,可以缓解感冒,那有哪些好处呢?有些禁忌各位不得不了解,一起来看看。

生姜不但可以吃还可以泡脚,怎么泡才能发挥最好的功效呢,下面来看看生姜泡脚的好处及禁忌。

生姜泡脚好处

1、生姜泡脚治疗感冒

做法:将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)用来泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。

功效:生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。 

2、生姜泡脚治疗风湿

生姜有驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症,泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

 

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3、生姜泡脚减少手脚冰凉

生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致,生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。 

4、生姜泡脚改善睡眠:生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

5、生姜泡脚保养肾脏:生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

6、生姜泡脚延缓衰老:肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。 

泡脚禁忌

1、泡脚时间不宜过长,以15到30分钟为宜,太长容易增加心脏负担。

2、饭后半小时不宜泡脚,容易影响消化。 

以上就是生姜泡脚的好处及禁忌,希望对大家有所帮助,冬天手脚冰凉的MM不妨多用生姜泡脚。

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