柠檬蜂蜜水的功效有哪些 柠檬蜂蜜水营养丰富

时间:2016-08-10 11:05:39  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:Elena  
提要:柠檬和蜂蜜搭配制作成美味的柠檬蜂蜜水,是很多人喜爱的饮品,那么柠檬蜂蜜水的功效有哪些呢?

柠檬蜂蜜水干酸甜,更重要的是饮用柠檬蜂蜜水还有诸多功效好处,下面让小编为大家介绍一下柠檬蜂蜜水的功效。

柠檬蜂蜜水的功效

1、解酒醒酒

蜂蜜中含有果糖,能够帮助加速酒精的分解吸收,还起到保肝护肝的作用,特别是酒后饮用蜂蜜水可以快速解酒醒酒。

2、增进食欲

蜂蜜能够帮助增进食欲,因为柠檬是一种很好的开胃消食的食物,经常饮用柠檬蜂蜜水,还可以改善食欲不佳的情况。

(图片id:40830011,柠檬蜂蜜水的功效)

3、促进消化

蜂蜜能够帮助润肠通便,促进肠道蠕动,促进消化效果,经常饮用柠檬蜂蜜水,还可以避免便秘困扰,帮助排毒。

4、祛斑美白

柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢,可以防止和消除皮肤出现的色素沉淀,起到祛斑美白的作用。

5、缓解感冒

柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分,不仅可以补充身体营养,增强免疫,还可以缓解感冒等症状。

以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多柠檬蜂蜜水的功效,可以关注爱靓网健康频道。

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