手把手教你制作当归黄芪茶

时间:2013-05-02 11:56:09  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:睡湖密人  
提要:当归黄芪茶很多人都知道其补气血效果很好,但是却嫌制作步骤麻烦,现在小编手把手教大家如何制作当归黄芪茶,简单易学。

大家都知道当归是女人调经补气经常用到的药材,黄芪也是补气药而且功效其多,两者合一煮出来的汤水当然更适合女人饮用。手把手教你如何制作出当归黄芪茶,或者你看到所用的材料不多,但步骤繁多,要做到色美味好还是要多留一点心。

当归黄芪茶具体做法

【备料】黄芪30G 当归6G,若是多人饮用,可按黄芪与当归份量为5:1进行自我调配

【做法】

1、将配好的药材各用清水洗干净

2、然后把黄芪和当归放置在锅里一起浸泡30分钟

3、等30分钟过后就可以开火煮开后,再煮大概30分钟,然后把煎出来的汁倒出

4、再倒入适量凉水放到锅里跟药材一起煮开,再过大概20分钟后开锅,再把汁倒出

5、继续向锅里添加适量凉水,再与药材一起煮开,等大概20分钟后,又把汤汁倒出来

6、把三次的黄芪当归合在一起就成了当归黄芪茶

【用法】温服,直接当茶喝或者是用来煮粥煮米饭 

【注意】

1、血虚者可以每天煮黄芪当归茶当茶水喝

2、久病初愈,年老者也可以喝,不过喝的次数相对要减少

3、阴虚火旺、体质瘦弱者尽量少喝

4、感冒期、经期不要吃黄芪

以上的黄芪当归茶虽然步骤多了一点,但是效果很好,推荐大家可以尝试。

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