何首乌治疗白发食谱大全

时间:2013-05-14 17:46:38  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:万林贝人  
提要:何首乌有壮筋骨,固精气,乌须发的功效,这就是说明何首乌是治疗白发的高手,今天就给大家带来三款治疗白发的食谱。

何首乌可以黑发,对治疗少年期白发特别有效果,对于如何选配哪一种药材与何首乌组成治白发食谱大全,也是有一定的讲究的哦,不信,看下面!

何首乌治疗白发食疗:

一、核桃何首乌

【选材】 枸杞子 何首乌 核桃肉 黑豆

【做法】

1、先把上面说到的花药材用清水洗干净

2、然后把枸杞子和何首乌加适量水煮至成浓汁,把渣去掉

3、然后把核桃肉炒香切碎,和黑豆一起放入到浓汁里

4、把核桃肉煮烂,黑豆已经完全吸收所有的汁为好

5、把黑豆取出晒干

6、每日服2次,每次6-9克

二、黑芝麻何首乌

(图片ID:5686980,何首乌治疗白发食谱)

【选材】何首乌3两 核桃肉7两 黑芝麻2斤

【做法】

1、把上面说的药材弄干净

2、把所有的药材一起放到锅里炒干

3、炒干后即可以慢慢磨成粉,装瓶备用

4、每次取半两,加红糖一起食用

5、一日两次,连续服用1个月,过3、4个月后,头发便可转黑

【注意】不能食用蚕豆、肥肉、油炸食物

三、黑芝麻红糖何首乌

【选材】何首乌3两 黑芝麻3两 红糖适量

【做法】

1、把黑芝麻洗干净,炒干

2、把何首乌和黑芝麻放到锅里加入适量清水煮开

3、煮开后加入适量红糖调服

4、一天煮一次,一天分3次服完

5、连续食用半个月,白发便可慢慢变黑

年轻头发变白最主要的一个原因就是肝肾变虚,何首乌就是通过加强肝肾功能利用这个原理黑发的。

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