当归汤食谱大全 养出好身体

时间:2013-12-16 16:51:03  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:Candy  
提要:当归味甘,性温,具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效!现在,由养生专家教你煮当归汤养生!

 当归味甘,性温,具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。是我们常用的补血药。那么,如何用当归来养生呢?让养生专家传授给你当归汤食谱大全!

猪心当归汤

准备材料:猪心、当归、黑豆、食盐

做法步骤:

1.首先,将猪心切成两块,洗干净之后用热水烫过;

2.然后,再将清水加入锅中煮沸,加入黑豆用中火炖煮;

3.接着,放入当归和猪心一起煮,大约用中火炖煮45分汇总左右就可以加入食盐调味了。

适用人群:产后孕妇。猪心当归汤具有补血净血的作用。 

(图片ID:13105578,当归汤食谱大全)

 猪蹄当归汤

准备材料:猪蹄、当归、食盐

做法步骤:

1.首先,在锅中加入清水煮沸;

2.接着,将猪蹄洗干净,然后和当归一起放进锅中,煮沸;

3.煮沸之后用文火将猪蹄煮烂即可。

功效:猪蹄当归汤具有补肾益气,养血通乳的作用。

朋友们,当归可是养生的好东西!

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