红枣的功效以及食用禁忌

时间:2015-11-27 16:13:47  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:小涣  
提要:红枣维生素的含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,,那么红枣的功效是什么?其食用禁忌又有哪些呢?

经常食用红枣,不仅可以增强我们的体能,还能润肺生津。下面随小编一起来看看关于红枣的功效以及食用禁忌吧。

红枣的功效

1、抑制癌细胞

经药理研究发现,红枣可以促进白细胞的生成,提高血清白蛋白 ,从而起到保护肝脏的作用。另外,红枣中还含有能抑制癌细胞,使癌细胞转化成正常细胞的物质,常吃的话提高人体免疫力之余,还抑制癌细胞。

2、抗过敏

经研究,因红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质,具有扩张血管、抗过敏的功效。另外还可以增强心肌收缩力,改善心肌营养,故每天吃3次,每次吃10枚的话,对过敏性紫斑非常有效。

3、养血安神

一般女性得了躁郁症,哭泣不安、心神不宁的时候,都可以用红枣和甘草、小麦一起煮来服用,便可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

(图片ID:8570645,红枣的功效)

4、美容除皱

红枣中含有非常丰富的维生素C[6]  和环-磷酸腺苷,可以促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,久服还能令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少,起到美容的功效。

5、清肝明目

将红枣50克、粳米100克和菊花15克一起放入锅内,加适量清水煮至浓稠,便放入适量红糖调味。因为这个配方可以健脾补血、清肝明目,故长期食用还可使面部肤色红润,保健防病。

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