红枣泡水喝有什么好处?红枣泡水喝的五种功效

时间:2016-01-11 15:02:31  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:Elena  
提要:红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,那么红枣泡水喝有什么功效呢?

红枣,素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,那么红枣泡水喝有什么功效呢?下面让小编为大家介绍一下。

红枣泡水喝的五种功效

1、促进睡眠

用红枣泡水喝具有促进睡眠的功效,因为红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类等多种元素组成,具有养血安神的作用,特别对于那些经常心神不宁、烦躁不安或者是睡眠不好的人群,不妨用一些红枣泡水喝,有显著的效果。

2、改善气色

用红枣泡水喝具有改善气色的功效,因为红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷等多种元素组成,特别是对于那些贫血、手脚冰凉的人群,应该经常用红枣泡水喝,能够使脸色更加红润有光泽。

 

(图片ID:8570645,红枣泡水)

 

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