红枣维生素含量高,红枣的功效与作用

时间:2016-03-14 10:16:22  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:Elena  
提要:红枣,又名大枣,是维生素含量非常高的食物,那么红枣的功效与作用有哪一些呢?

红枣,有“天然维生素丸”的美誉,那么红枣的功效与作用有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。

红枣的功效与作用

1、增强体质

红枣具有增强体质的功效,特别是女性在产后身体比较虚弱,就需要食用一些红枣,可以补中益气、养血安神,从而达到延缓衰老、增强体质的作用。

2、提高免疫力

红枣具有提高免疫力的功效,主要是因为红枣中含有果糖、蔗糖以及葡萄糖等多种营业成分,具有较强的补养作用,可以提高人体免疫功能。

 

(图片ID:8570645,红枣)

 

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