胃炎吃什么食物好 教你如何养好胃

时间:2016-07-23 17:51:16  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:小乔  
提要:胃炎吃什么食物好?胃炎适合的食物要看胃炎类型,本文将为大家介绍胃炎吃什么食物好,教你如何养好胃。

胃火在饮食方面要特别注意,还要分是什么类型的胃炎,下面就让小编为大家介绍一下胃炎吃什么食物好,教你如何养好胃吧。

1、急性肠胃炎

急性肠胃炎,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢复。

2、炎症期的肠胃

炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,利于消化吸收,减轻肠胃负担。可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。 

(图片ID:20108854,胃炎吃什么食物好)

3、食用浓肉汤

胃炎使胃酸分泌减少,如萎缩性胃炎,可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲。

4、萎缩性胃炎

萎缩性胃炎,胃酸分泌减少,适当吃几个新鲜山楂,可以刺激胃液的分泌,或者是酸味水果或是果汁,也可以喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。

5、高酸性胃炎

高酸性胃炎,胃酸分泌过多。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

6、慢性肠胃炎养护

慢性肠胃炎养护期间,注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物,饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼等,以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物,一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素,如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。

以上就是胃炎吃什么食物好的介绍,更多健康知识敬请关注爱靓网健康频道。

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