眼科疾病 近视眼怎么恢复

时间:2015-11-10 08:55:48  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:Elena  
提要:近视眼也称短视眼,而这种眼只能看近不能看远,那么近视眼有什么方法是可以恢复的呢?

近视眼最突出的症状是远视力降低,但是近视力是正常,那么面对近视眼有什么方法是可以恢复的呢?下面让小编为大家介绍一下。

近视眼的恢复方法

1、卫生用眼

平时我们在用眼方面要特别注意,卫生用眼不仅仅可以预防近视,也开始帮助恢复近视,因此我们在日常生活中要严格控制用眼的时间,不管是看书还是看电脑工作,应当在用眼的45分钟时,要对眼睛进行放松,休息两分钟左右,而且用眼的时候,要保持用眼环境下的光线明亮等。

2、加强锻炼

人的身体,在某一个时间段内,就要进行加强锻炼,不仅可以加强眼部运动,还可以加强身体运动的锻炼,而对于眼部最简单的锻炼就是,闲来无事的时候可以养成转眼珠的习惯,或者坚持每天做眼保健操,可以帮助改善眼部的血液循环,减轻眼部疲劳。 

(图片ID:13620142,近视眼怎么恢复)

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