近视眼怎么恢复 近视眼恢复法

时间:2016-02-17 17:14:41  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:Elena  
提要:在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,称为近视,那么近视眼怎么恢复呢?

近视眼也叫短视眼,因为这种情况只能看到近的事物,远的是看不清楚的,那么近视眼怎么恢复呢?下面让小编为大家介绍一下。

近视眼怎么恢复

1、卫生用眼

在日常生活中,卫生用眼不仅仅是可以预防视力降低,也是帮助恢复视力的重要关键,当然还要控制好持续用眼的时间,无论是在看书或者是看电脑,最好是在45分钟的时候,就要对眼睛放松,休息两分钟。

2、加强锻炼

生活当中,加强锻炼不仅仅是对身体锻炼有一定的作用,对眼部也是大有益处的,应该坚持做一些眼保健操,改善血液循环、减轻眼部疲劳。

 

(图片ID:43491722,近视眼)

 

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