洁癖强迫症怎么办 洁癖强迫症的治疗方法

时间:2016-03-04 16:11:15  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:Elena  
提要:过于严重的洁癖症是精神疾病的体现,也就是常见的强迫症,那么洁癖强迫症的治疗方法有哪一些呢?

洁癖强迫症,是指太爱干净以至于影响了正常的学习、工作、生活和社会交际,那么洁癖强迫症的治疗方法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。

洁癖强迫症的治疗方法

1、保持平等心

得了洁癖强迫症,想摆脱这种症状,必须要学会保持一种平等心,还可以通过亦止法“亦是如此”的练习方法,可以有效地慢慢消除强迫症,也就能够治疗洁癖强迫症。

2、完善心理模式

得了洁癖强迫症,想摆脱这种症状,还要学会完善心理,如果过分爱干净、过分追求完美,可以通过“观息法”的练习,去除心理过分追求洁净的怪圈,久而久之就会慢慢消除洁癖强迫症了。

 

(图片ID:41979686,洁癖强迫症)

 

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