湿气重怎么调理 五招教你祛湿

时间:2016-09-03 10:37:05  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:Elina  
提要:湿气又称之为湿邪,湿气重是现代人的普遍现象,无论男女老少,因为湿气重会引发浑身发沉无力、腹部凸出、水肿肥胖等症状,那么湿气重该怎么调理呢?

很多人平时可能会感觉困倦、四肢沉重,或者是出现肠胃炎。这些可都是湿气惹的祸,湿气重是很难受的,接下来小编为大家推荐几种解除湿气的方法。

湿气重的症状

1、头部

如果身体湿气重,会出现头部昏沉,头昏脑涨,就像感受很沉重,十分不舒服。

2、皮肤

湿气重的人,皮肤会感到痒痒的,像有蚤子在身体爬动一般难受,用手去抓痒,有红色凸起,像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。

3、关节

当湿邪伤及到关节时,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。

4、精神状态

湿气重的人常常会有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服,身体特别疲乏,懒得活动,有头昏脑涨之感,易困倦,记忆力减退。

5、大小便

湿气重的人,会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形,湿气重会使大便黏腻,很难冲干净厕所,也需要多几张手纸才擦干净。

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