名贵滋补药材 冬虫夏草怎么吃最好(2)

时间:2015-11-13 11:38:50  1星|  来源:爱靓网健康  |  编辑:Elena  
提要:冬虫夏草又名虫草,是我国民间惯用的一种名贵滋补药材,那么冬虫夏草怎么吃最好呢?

虫草花蒸滑鸡

虫草花蒸滑鸡所需材料

原料:鸡腿、虫草花、黑木耳

配料:料酒、生粉、姜、胡椒、耗油 

(图片ID:4639350,冬虫夏草怎么吃最好)

虫草花蒸滑鸡做法

1、把鸡腿剁成小块,放入盐,料酒,生粉,姜片,胡椒,蚝油等调料,抓匀后腌制二十分钟左右。

2、将虫草花洗干净后,浸泡上约二十分钟左右。

3、把浸泡好的的虫草花和黑木耳放入腌好的鸡腿中,将泡虫草花的水也倒进去。

4、一起放入电蒸锅中,蒸上约三十分钟左右,取出,加入适量的盐,胡椒和鸡精搅拌均匀。

5、最后撒上葱花,即可享用。 

虫草花蒸瘦肉

虫草花蒸瘦肉所需材料

原料:瘦肉、虫草花

配料:生抽、生粉、油

虫草花蒸瘦肉做法

1、把瘦肉洗干净切块,虫草花用清水浸泡干净。

2、把瘦肉生抽,生粉,汤拌匀,装在碟子里。

3、然后铺上浸泡过的虫草花。

4、把碟子放入电饭锅里蒸煮,

5、饭好了,虫草花蒸瘦肉也好了,即可享用。 

核桃虫草花骨头汤

核桃虫草花骨头汤所需材料

原料:虫草花、猪骨头

配料:蜜枣、生姜、核桃仁

核桃虫草花骨头汤做法

1、首先把需要的材料都洗干净,然后在汤锅里加入适量的清水,将猪骨头和其它材料一起放到锅里。

2、用大火煮开后,转小火慢炖1.5-2小时。

3、加入适量的盐调味,即可关火享用。

以上就是名贵滋补药材,冬虫夏草最佳的食用方法,更多详情请关注爱靓网。

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