冬虫夏草的食用方法
1、虫草抗衰茶
材料：冬虫夏草5克，西洋参5克，灵芝10克，首乌10克，黄芪20克。
用法：每次的用量在10-20克之间，需要煎水代茶饮用。
功效：虫草抗衰茶，是中老年慢性病的最佳药茶，具有抗衰老、消除疲劳的作用。
2、枸杞虫草酒
材料：枸杞30克，冬虫夏草15克，黄精60克，鹿茸10克，白酒1000毫升。
做法：首先把虫草洗干净并且烘干，也把枸杞子烘干，然后把冬虫夏草、枸杞、鹿茸、黄精一并放入坛中，加入白酒，将盖子盖上，浸泡7日后即可服用。
功效：可以补肾益精，适用于低血压肾精不足，腰膝酸痛、头晕目眩、耳鸣寐差、易疲劳的人群服用。注意：如果口干咽痛、口苦口臭、心中烦热、大便干结等火热炽盛者不宜服用。
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