首乌红枣枸杞粥
首乌红枣枸杞粥所需材料
原料：糯米、小米
配料：何首乌、大枣、枸杞、红糖
首乌红枣枸杞粥做法
1、将制何首乌冲净，然后用干净的纱布包上放入锅中，用清水泡上，水的量就是煮粥的量，可根据自己喜欢粥的浓度决定水量的多少。
2、将米淘好和洗净的大枣，也放入锅中和何首乌一起浸泡。
3、将泡好的何首乌、大枣、米连同泡，它们的水一起大火烧开，放入洗净的枸杞子，然后小火煮至米粒开花。
4、放入红糖拌匀，再煮2分钟即可享用。
凉拌何首乌嫩苗
凉拌何首乌嫩苗所需材料
原料：何首乌
配料：油辣椒、盐、红辣椒、大蒜、胡椒粉、酱油、白糖、醋
凉拌何首乌嫩苗做法
1、把何首乌焯水，过凉开水，捞出沥水。
2、将配料放入碗中。
3、沥好的何首乌放入盆中，倒入配料，搅拌均匀，即可享用。
何首乌黑豆煲猪尾
何首乌黑豆煲猪尾所需材料
原料：猪尾巴、黑豆、何首乌
配料：盐、姜
何首乌黑豆煲猪尾做法
1、把黑豆提前浸泡2小时，浸泡后洗干净备用，何首乌用清水浸泡30分钟左右。
2、把猪尾洗干净后，冷水入锅，大火烧开，撇去浮沫。
3、把猪尾捞出来冲洗干净，并拔干净猪毛。
4、另起锅，注入适量清水，把猪尾黑豆何首乌和泡的水一起倒入锅中，加一片姜，大火烧开后小火慢炖2小时。
5、起锅前，加适量的盐调味，即可享用。
以上就是，何首乌的五种做法，想了解更多健康咨询可以关注爱靓网健康频道。
