保持心理健康方法4：运动减压
保持心理的健康方法，可以通过运动或者是其他的方式来释放身心压力，消解不良情绪等，从而令健康的心理持续。
学会保持心理健康的方法让生命更有色彩(4)
时间：2013-03-22 10:55:50 1星| 来源：爱靓网健康 | 编辑：tansy
提要：保持心理健康的方法，可以做一些有意义的事情、保持适应心、扩张人际网、利用运动减压以及保持宽容心等方法，健康心理就是必然的。
保持心理健康方法4：运动减压
保持心理的健康方法，可以通过运动或者是其他的方式来释放身心压力，消解不良情绪等，从而令健康的心理持续。
