洁癖的治疗方法:
1、系统脱敏疗法
首先让患者先把自己害怕的东西和场景,还有经常做的事情,从轻到重列写出来,然后让患者每天都从最容易的事情入手,从而达到控制自己的行为,减少对事物的敏感度。
2、认知疗法
首先让患者先找出自己为什么会洁癖的原因,然后心理学家通过运用科学的知识让患者对敏感原因消除误解,再慢慢改变患者的思维方式。
3、厌恶疗法
首先让患者在手腕上戴上一条橡皮圈,以防患者在出现强迫性动作或行为的时候,可以用橡皮圈弹自己的手腕,一直弹到有疼痛感,以及强迫性思维消失为止,这样可以让患者达到抑制强迫性行为的目的。
4、满灌疗法
首先让患者坐在房间内,让其全身放松,轻闭双眼,然后在患者的手上涂上各种透明的液体,比如米汤、清水、染料等。注意在涂的时候,一定要让患者尽可能放松,然后同时用言语告诉患者他的手非常非常的脏,直到患者不能忍耐睁开眼睛为止。当患者睁开眼时,发现自己的手并不脏,就会对患者的思想造成一个冲击,这就是治疗的关键。
以上就是关于洁癖症的全部内容。













