另外，生活中很多女性的补血方法并不是正确的，甚至陷入了一些补血误区。
误区一：多吃猪肝就可帮助补血
其实多吃猪肝就可帮助补血这个说法是错误的，虽然猪肝所含的铁元素丰富，但也是猪体内最大的解毒器官之一。
误区二：吃阿胶补血
很多人都认为阿胶是大补血的食物，实际上阿胶是不能直接补血的，是要通过暂时凝结的血聚集起来，如果脾胃功能的人吃阿胶根本就没用。
（图片ID：51689234，女性贫血）
误区三：红糖就能补血
在女性来经期的时候，很多MM都选者会喝些红糖来缓解经痛，虽然红糖水对身体是有些好处，但是并不存在补血。
看了本文的内容，女性朋友们知道自已该如何改善自已的贫血了吗？
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